自分軸で生きることを遠慮しているあなたに伝えたいこと５つを紹介

 

こんな悩みを解決します

 

本記事の内容

自分軸とは？

 

自分軸とは、あなたの思考によって意思決定をおこなうこと、

 

それが「自分軸」です。

 

自分軸の思考で選択していくことの最大の特徴は、おもしろいように人生が好転していくことです。

 

それは必然な事で、あなたのイメージする未来が手に入る確率が格段にあがります。

 

なぜなら他人軸から解放されたあなたは自分の信念によって行動していくからです。

 

見える景色がクリアになり、どんどん幸せを引き寄せていきます。

 

現実世界は、あなたの思考がそのまま投影されていると言われています。

 

ポジティブであれば楽しくてわくわくする現実、ネガティブであれば不安感が漂う現実。

 

自分軸の思考で選択していくので、目の前にはあなたの思い描く現実が展開されていくのです。

 

自分軸の思考が定着するころには、まわりの人に影響をあたえるくらい輝いた存在になれます。

 

ワクワクしてきましたよね！

 

それではもっと詳しくみていきましょう。

自分軸ってわがままでしょ？

 

自分軸＝わがまま（自分勝手）

 

残念なことにこういう思考は完全なる他人軸の思考です。

 

「あいつはわがままなだけ」「自分のことしか考えていない」

 

以前の私だったら同じことを言っていたと思います。

 

ですが自分軸で生きることは本当にわがままなのでしょうか？

 

詳しくみていきましょう。

１．自分軸の先には目標(目的)がある

自分軸というのは自分の思考で意思決定を行うこと、と説明しました。

 

つまり全てのことを他人にいわれるがままではなく、自分の思考で選択していくということなのです。

 

もちろん簡単なことではありません。

 

なぜなら人は他人を軸として生きる方が楽だからです。

 

言われたことをただこなしていく。

 

仕事においても言われたことさえやっていれば給料もらえるわけですからね。

 

それに対して自分軸には目的意識があるのです。

 

仕事において自分軸で行動する例をいくつか解説します。

 

事例１

 

事例２

 

上記の２つの事例をみてもわかるように目的があって行動しています。

 

ただ単に「俺は残業が嫌いだから定時で帰る」といっているだけだとわがままになるでしょう。

 

やることはきっちりやり、更に目的のため残業を減らす努力もする。

 

全くわがままじゃないですよね。

 

わがままな人と混同してはいけませんよ。

２．自分軸で生きると他人の意見も尊重できるようになる

何度もいいますが自分軸で生きるとは自分の思考で意思決定することです。

 

自分の思考で意思決定していると他人の意見も尊重できるようになってくるのです。

 

当然の流れです。

 

あなたが自分軸の思考で行動しているのであれば、あなたのまわりの人も自分軸の思考で行動している可能性があるわけです。

 

他人の意思決定をいきなり否定するのではなく「なるほど、そういう考えなんだな」と認めてあげることができるのです。

 

ここに気付くことができると人間関係すっごく改善されます。

 

これってすごくいい流れなんですよね。

 

自分軸ってわがままでしょって思っているあなたもぜひ実践してみる価値ありです。

 

それでは次に他人軸をおすすめしない理由を説明しますね。

他人軸をおすすめしない理由

 

実は人間は赤ちゃんの時は自分軸で生きていたのです。

 

うれしいことがあったらケラケラ笑い、お腹がすいたりオムツが汚れたら泣いて知らせる。

 

今、自分がどうしたいのかを軸にいきていたのです。

 

それが、他人の目を気にするように教育されていくわけです。

 

だから他人軸は誰もが絶対にうえつけられる思考。

 

人間は幼少期から大人になるまでに様々なネガティブな体験をします。

 

もちろん大人になってからもネガティブな体験は続きます。

 

そのネガティブな体験をすることにより「嫌われないようにしよう」「怒られないようにしよう」というような他人軸の生き方を学んでいくわけです。

 

大人になってからも「これはいいものだ」「これは悪いものだ」という他人軸の思考で生きて行きます。

 

ほんとうは「こっちのほうがいいのに」「あっちもそんなに悪くないのに」といった気持ちを押し殺してまで他人軸を優先させてしまうのです。

 

そんな感情がストレスとなり、他人を攻撃したり、愚痴や陰口という行き場のないネガティブな感情を生み出し続けるのです。

 

そういった他人軸で支配された生き方を続けていくのはどう考えたって幸せではないですよね。

 

もちろん赤ちゃんのようには生きれませんが、自分の思考で考え決定し選択することはできるわけです。

 

みんなが「こっちがいい」といっても、あなたは「いや、あっちの方がいい」という選択だってＯＫなのです。

 

本当はみんな自分軸で生きたいはずなのです。

 

他人軸をおすすめしない理由は、いつもまわりの顔色をうかがって生きる必要なんてないからです。

 

自分の人生なのですから。

自分軸で生きることを遠慮しているあなたへ

 

自分軸で生きることは素晴らしいことです。

 

もちろん他人軸で生きることも悪いわけではない。

 

ただ自分の考えや思考を押し殺してまで他人軸でいきていくのが本当に幸せでしょうか？

 

冒頭でも述べたようにストレスフルな現代社会を生き抜くには自分軸の思考は必要になってきます。

 

だから他人にしばられずにまずは自分の人生とちゃんと向き合って自分軸の思考で考えていくのです。

 

そうすることでどんどんあなたの思い描く未来が近づきます。

 

自分軸で生きることを遠慮しているあなたに伝えたいこと

１．自分をほめる

まずは自分のことを好きになることからはじめましょう。

 

自分をほめるということは自己肯定感を高めるにはすごくいい方法です。

 

１日のおわりに「今日も疲れた」で終わらせるのではなく「今日１日よく頑張った！」と声に出して自分をほめてあげましょう！

 

これを毎日繰り返していくことで自己肯定感が高められネガティブな発言も徐々に減っていきます。

 

今までは「しんどい」「疲れた」が口癖だっだのが「よし！今日もよく頑張った！」と１日の終わりをしめくくる。

 

ぜひ実践してみてください。

 

最終的には他人にも「おつかれ」と心から言えるように変わります。

２．嫌なことはやめる

実はこれが出来ない人がすごく多いのです。

 

簡単なとこでいうと飲み会。

 

正直行きたくない飲み会も多いですよね。嫌な上司との飲み会や仲の悪い職場の飲み会。

 

そういった飲み会は「行きません」と即答しましょう。

 

嫌だと感じることは徹底的に排除していくと本当にストレスが激減しますよ。

 

昼食も嫌な人と一緒にいくくらいなら１人で行くようにしてみましょう。

 

工夫すれば小さなストレスはすぐになくなります。

 

どんな小さなことでもとりあえず辞めてみましょう。

３．他人と比較しない

人はすぐに他人と比較してしまう生き物です。

 

比較してもきりがないのです。

 

みんなそれぞれの人生を歩んで行かなくてはいけないのですから。

 

比較するのは自分に自信がないといっているようなもの。

 

そういった感情はもって当たり前なのですが「あの人はすごい人」で終わらせましょう。

 

「あの人はすごいのに私なんて・・・」という感情は必要ありません。

 

他人からあなたも「あのひとはすごい人」と思われているかもしれませんよ。

 

だから比較することはやめて自分は自分とわりきって自信満々で堂々と生きていきましょう。

 

自分のペースで自分なりに頑張ればそれでＯＫ。

４．承認欲求を捨てる

誰かに認めてもらいたい、褒めてもらいたいと思うのはごく自然なことです。

 

ですが、認めるや褒めるというのは他人がすることなのでコントロールのしようがありません。

 

コントロールできない感情で悩み苦しむなんて正直もったいない。

 

認めてもらいたい、褒めてもらいたいという承認欲求が強すぎると他人に対しても厳しくなってしまいます。

 

認めてもらいたい、褒めてもらいたいと思うのであればまずはあなた自身がまわりの人にそうしてあげることです。

 

まわりの評判を気にしているうちは他人軸から抜け出せません。

 

自分で自分の事を認めて褒めてあげればいいのです。

 

コントロールできないことで悩み苦しむ必要なんて１ミリもないのですから。

５．自分の思考で考え選択する

生きていると日々選択の連続なのです。

 

そういった選択をするときは自分の思考で考え選択する。

 

これを繰り返し積み重ねていくことで自分軸の思考が身に付いてきます。

 

他人の選択したことで後悔するくらいなら自分の選択で失敗する方が自分の成長にもつながります。

 

自分で選択した結果、次はこうしようという改善点も明確になるわけです。

 

いつも他人の選択にのっかってるだけでは全く成長できません。

 

自分の思考で選択していくことであなたの思い描く未来が展開されていくのです。

 

自分の思考で選択し思い描く未来を実現させましょう。

まとめ

 

自分軸とは？

 

「自分軸＝わがまま」は間違い

自分軸で生きていると他人の意見も尊重できるようになる。

他人軸をおすすめしない理由

自分軸で生きることを遠慮しているあなたに伝えたいこと